Beschreibung
Diese 1:1 online/LIVE Ernährungsberatung via WEBEX zum Thema ZYKLUS.Kompass beinhaltet 3 Termine, wobei ein Termin in etwa 1 Stunde Zeit in Anspruch nimmt. Es ist eine Reise durch deinen ganz persönlichen ZYKLUS mit dem ZIEL, wieder in deinen ursprünglich GESUNDEN Zyklus zurückzufinden. In diesen 3 Terminen blicken wir gemeinsam hinter die Kulissen, finden die Ursachen für deine Zyklusbeschwerden, bringen deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht, lösen mögliche Stagnationen, gehen Schritt für Schritt in die Veränderungen, die’s braucht, damit’s DIR wieder GUT geht. Deine 3 Termine im Überblick:
1. Termin
* mittels Hormon.Selbsttests erkennen wir etwaige hormonelle Ungleichgewichte
* du lernst das Grundgerüst deiner 4 Zyklusphasen kennen
* wir besprechen dein ZIEL: deine Zyklusgesundheit
* Modell der 4 Jahrezeiten in deinem Zyklus + wie du sie für dich verwenden kannst
* Zyklusbeobachtung: das wichtigste Instrument in der Ursachenforschung
* alle Infos zum 1. Termin zusammengefasst als PDF-file
* BONUS 1: Rezeptmappe für deine 4 Zyklusphasen
* BONUS 2: Hintergrundwissen Video „stille Entzündungen“
2. Termin – erste Zyklushälfte
* die Mensblutung / dein hormoneller Winter
* die Follikelphase / dein hormoneller Frühling
* Was passiert in diesen Phasen?
* So nutzt du die Qualitäten deines hormonellen Winters + Frühlings
* TOP Lebensmittel für dich zur Stärkung während der Blutung + Follikelphase
* Stress + die Qualität deiner Eizellen
* die gesunde Eizelle – so kannst du sie unterstützen
* Stichwörter: ausbleibende/starke/schwache Blutung, schmerzhafte Mens, Müdigkeit, Eisenmangel, Kopfschmerz/Migräne an den ersten Tagen, Durchfall etc.
* alle Infos zum 2. Termin zusammengefasst als PDF-file
* BONUS: Hintergrundwissen Video „Östrogendominanz / Östrogenentgiftung“
3. Termin – zweite Zyklushälfte
* die Ovulationsphase / dein hormoneller Sommer
* die Lutealphase / dein hormoneller Herbst
* Was passiert in diesen Phasen?
* Wie merkst du, ob du überhaupt einen Eisprung hast?
* mögliche Ursachen für Zyklen ohne Eisprung
* So unterstützt du deinen Eisprung
* So nutzt du die Qualitäten deines hormonellen Sommers + Herbst
* TOP Lebensmittel für dich zur Stärkung während der Eisprung- und Lutealphase
* Wofür brauchst du überhaupt den Gelbkörper/Progesteron?
* Woran du einen Progesteronmangel erkennst
* Wie du eine verkürzte Lutealphase wieder ins Gleichgewicht bringst
* Stress + wie er deinen Progesteronspiegel beeinflusst
* Stichwörter: extremer Mittelschmerz, Stimmungstiefs, Gereiztheit, Erschöpfung, Blähungen, Übelkeit, Wassereinlagerungen, Schlafstörungen, Zysten, Myome, Endometriose, unerfüllter Kinderwunsch, Kopfschmerz/Migräne vor der Mens, PMS etc.
* alle Infos zum 3. Termin zusammengefasst als PDF-file
* BONUS: Hintergrundwissen Video „So regulierst du deine Cortisol- und Progesteronspiegel“
das erwartet DICH…
* wertvolles TCM-/Hormonwissen für deine Zyklusgesundheit, einfach umzusetzen
* Videos mit Hintergrundwissen für dich zuhause
* Rezeptmappe für deine 4 Zyklusphasen
* einfache Tipps zu jeder Zyklusphase bzgl. LM-Auswahl, Nährstoffen etc.
* alles Infos zum jeweiligen Termin zusammengefasst als PDF-file
Ich FREU mich, dich in diesen 3 Terminen begleiten zu dürfen – mit dir gemeinsam Schritt für Schritt deine Symptome zu lindern/aufzulösen, deinen Zyklus zu harmonisieren, dich bei etwaigem (noch unerfülltem) Kinderwunsch zu begleiten, deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Hin zu deinem GESUNDEN Zyklus, frei von Beschwerden, dir wertvolle Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du deinen Zyklus selbst mitgestalten kannst!
Zwecks Terminvereinbarung bitte einfach anrufen: 0664/85 96 700 oder per email an office@apfelbaum.cc Kontakt aufnehmen.
Die empfohlenen Maßnahmen einer Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin dienen zur Wiederherstellung und Harmonisierung der körpereigenen Energiefelder bzw. Selbstheilungskraft und stellen keine Heilbehandlung dar. Dementsprechend ist die Ernährungsberatung nach TCM kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung. Eine Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin erfüllt keine medizinischen Zwecke.
