die BRENNNESSEL

Schon seit der Antike gilt die Brennnessel als Fruchtbarkeitsmittel. Brennnesseln sind generell eine tolle Frühlingsspeise, die fürs ganze Jahr dann die Krankheiten fern hält.

Die Brennnessel ist die wichtigste Pflanze zur Blutreinigung & eine der wichtigsten Heilpflanzen zur Vermeidung von Blutarmut & Eisenmangel, ein Vitalisierungsmittel für die Leber, Bauchspeicheldrüse, für Magen, Darm & Galle. Weil Brennnesseln Harnsäure austreiben, sind sie heilsam für Gicht- & Rheumakranke. Sie legt sich mit den Schlacken im Körper an, ebenso mit den Giftstoffen, die sich in den Muskeln, in den Gelenken & im Blut befinden.

Frauen mit Unterleibsproblemen sollen regelmässig Brennnesseltee trinken & Teekompressen auf den Unterleib legen.

Botanik
Die Brennnessel zählt zur Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae). Am häufigsten findet man bei uns die Große Brennnessel vor, die bis zu 1,5 Meter hoch wird. Die Blütenrispen der männlichen Pflanze stehen waagrecht & haben winzige cremeweiße Blütenknospen. Bei Reife & Wärme öffnen sie sich explosionsartig & wirbeln dabei eine Staubwolke mit bis zu 30.000 Blütenpollen pro Blüte (!!!) in die Luft & fliegen mit dem Wind auf der Suche nach einem weiblichen Pendant.

Die weiblichen Blüten sind kleiner & dunkelgrün & hängen in einer Rispe vom Stängel herab. Nach der erfolgreichen Befruchtung kommen kleine, bucheckernförmige, grünbraune Nüsse heraus, die schwer an den Stängeln hängen.

Die Brennnessel vermehrt sich aber auch über ihre zahlreichen langen Wurzelausläufer.

Das Brennen bei Berührung kommt von den kleinen Brennhaaren, die bei Berührung ein brennendes Gemisch aus Acetylcholin, Histamin & Ameisensäure an die Haut abgeben.

Ernte
Die jungen zarten Blätter für Wildgemüse & harntreibenden Tee werden im Frühling von März bis Juni geerntet. Das blühende Kraut bei rheumatischen Beschwerden am Vormittag bei trockenem Wetter zur Vollblüte im Hochsommer & die Samen zur Stärkung zur Vollreife im August/September. Die Wurzeln bei Prostatabeschwerden bzw. Reizblase werden am besten im Herbst im Oktober gegraben. Den höchsten Eisengehalt hat das im April/Mai geerntete Kraut.

die KRAFT in der Brennnessel
Brennnesselkraut wirkt stoffwechselfördernd, harntreibend & harnsäureabführend & wird bei Hautkrankheiten & entzündlichen Erkrankungen eingesetzt. Die verstärkte Wasserausscheidung beruht auf einer osmotischen Wirkung durch den hohen Kaliumgehalt & kommt nur in Verbindung mit reichlich Flüssigkeit zustande. Die Brennnessel wirkt auch blutbildend & ist bei Anämie/Eisenmangel wärmstens zu empfehlen. Das pflanzlich gebundene Eisen hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit.

Während ihrer Blütezeit wirkt die Brennnessel besonders entzündungshemmend & gegen rheumatische Beschwerden. Generell stärken das Kraut & vor allem auch die Samen bei Erschöpfungszuständen, in den Wechseljahren, in der Rekonvaleszenz & im Wochenbett, bei Blutarmut & zur Förderung der Milchbildung.

Die Samen galten früher als Aphrodisiakum & werden heute geröstet über den Salat gestreut oder aufs Butterbrot gegeben. Die Brennnesselwurzel wirkt krampflösend, entzündungshemmend & ausgleichend aufs Immunsystem.

Die Brennnessel ist eine der wichtigsten Eisenpflanzen! Wer also Eisenmangel hat bzw. bei wem die Eisenaufnahme im Körper gestört ist, erleichtert seinem Organismus die Eisenaufnahme & regt die eigene Eisenerzeugung an. Auch die „seelische Blutarmut“ sollte dabei nicht außer Acht gelassen werden. Sie geht einher mit mangelnder Durchsetzungskraft & Willensschwäche. Mann könnte auch sagen, die Brennnessel weckt die Amazone in der Frau & erneuert ihre seelische Wehrhaftigkeit.

TCM Funktionen
✿ vertreibt Feuchtigkeit aus der Lunge & aus dem Unteren Erwärmer
✿ tonisiert mild das Leber-Blut
✿ wirkt Leber-Qi-Stagnationen entgegen
✿ wirkt toxischer Hitze entgegen

TCM Anwendungsgebiete
✿ Arthritis, Gelenks- & Muskelrheuma, Hyperurikämie (Erhöhung der Harnsäurewerte)
✿ Müdigkeit, Vertigo (Drehschwindel)
✿ Chronische Bronchitis
✿ Gelbsucht
✿ Akne
✿ Blasenentzündung mit brennendem Gefühl beim Wasserlassen
✿ Amenorrhoe (Ausbleiben der Monatsblutung)
✿ Verbrennungen

weitere Anwendungsgebiete
✿ ausscheidungsfördernd, entschlackend
✿ bei Harnwegsinfekten (inklusive viel Flüssigkeit in Form von Wasser)
✿ als Frühjahrskur
✿ bei Myomen
✿ zum Blutaufbau bei Blutarmut (Eisenmangel)
✿ zur Milchbildung in der Stillzeit
✿ zur Rekonvaleszenz
✿ in den Wechseljahren
✿ bei Erschöpfungszuständen
✿ bei Leistungsknicks
✿ beim Älterwerden zur Förderung der Konzentration
✿ zur Kräftigung nach Geburten

KI: In sehr seltenen Fällen kann es bei histaminempfindlichen Personen durch den Genuss von Brennnesselblättertee zu allergischen Reaktionen oder zur Magenreizung kommen.

Brennnesselblätter.TEE
2 TL Blätter mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen. 3-4 mal täglich eine Tasse trinken. Zur Geschmacksverbesserung kann man Apfelsaft, Melisse, Kamille oder Fenchelsamen dazugeben.

Brennnessel.TINKTUR
Brennnesselblätter vor & während der Blütezeit ernten, klein schneiden & locker bis zum oberen Rand in ein helles Schraubglas füllen. Dann mit Vodka auffüllen & ein ganzes Mondmonat lang auf dem Fensterbankerl im Freien stehen lassen. Danach in dunkle Tropffläschchen abfiltern. Zur Frühjahrskur, bei Erschöpfung, chronischen Hautleiden oder Gelenksbeschwerden 1-2 Monate lang 3x täglich 20 Tropfen nehmen.

Brennnessel.SAMEN
Die reifen Samen werden Ende August gesammelt, und zwar von der weiblichen Pflanze. Dann werden sie getrocknet, von der Rispe abgerebelt & in einem luftdichten Gefäß aufbewahrt. 3x täglich übers Essen gestreut, vorher leicht angeröstet (dann schmecken sie schön knackig), wirken sie kräftigend bei Erschöpfungszuständen, nach Infektionskrankheiten, bei Wechseljahrsbeschwerden & Frühlingsmüdigkeit.

Sie regen die Körperfunktionen an & sind ein stärkendes Tonikum. Der Lebenswecker ist vor allem älteren Leuten zu empfehlen, die vitalisierenden Hormone tun aber auch Rekonvaleszenten gut. Die Samen werden aufs Brot gestreut, im Brot mitgebacken, als Pulver in Gemüsespeisen…

Brennnesselpulver
Die Brennnessel ist ein guter Lieferant von Mineralien und Vitalstoffen. Daher kann das Pulver als Nahrungsergänzung eingenommen werden. Es kann in Salatsaucen, Suppen, Saucen oder für Gemüse verwendet werden. Entweder wird es kurz mitgekocht oder über das fertige Essen gegeben.

Zubereitung:
Die jungen Triebe und Blätter zunächst trocknen. Dazu die Pflanzenteile auf einem Sieb oder Tuch auslegen und an einem dunklen Ort trocknen lassen. Die getrockneten Triebe fein schneiden oder bestenfalls mörsern. In einem luftdicht-verschließbaren Glas aufbewahren.