Beschreibung
im Anschluss an die Module 1-4 der TCM-Ernährungsexpertin (diese vorangegangenen Module sind Voraussetzung):
Modul 5.1: Vertiefungsseminar ZYKLUS 1+2 (März 2025)
* YIN – das weibliche Prinzip verstehen
* die weibliche Physiologie
* wofür brauchen wir Essenz/YIN/Blut/Körpersäfte/Qi/YANG?
* hilfreiche Ernährungstipps bei diversen Ungleichgewichten
* das „himmlische Wasser“ – die Regelblutung verstehen
* Wohlfühlmaßnahmen zur Zeit der Mens
* der gesunde Zyklus
* Ernährung in den einzelnen Zyklusphasen
* mögliche Ungleichgewichte im Zyklus – was dahinter steckt & wie wir sie ausgleichen können:
* verfrühte/verspätete Mens / unregelmäßige Mens
* starker/spärlicher Mensfluss / verlängerter Mensfluss
* schmerzhafte Mens / Zwischenblutungen / ausbleibende Mensblutung
* zyklusassoziierte Beschwerden
* mögliche Ursachen für Stimmungsschwankungen: Östrogen, Progesteron, Serotonin, Adrenalin, Cortisol, Schilddrüse, Vitamin B6, Magnesium – alles im Gleichgewicht?
* Der Zyklus & die lieben Emotionen
* Wie wir unsere Zyklusphasen besser nutzen: Phase der Ruhe, Kreativität, Aktivität, innere Kraft
* die 3 Stressis: Chemie, Körper, Emotionen
* gute Laune-Nahrung / schlechte Laune-Nahrung / hilfreiche Vitalstoffe
* die Pille: Nutzen/Risiken, alternative Verhütungsmethoden, Einfluss der Pille auf den Zyklus
* Modell der weiblichen Jahreszeiten: Frühling – Sommer – Herbst – Winter
* PMS im Kontext der weiblichen Jahreszeiten
* Audio-Dateien für den auditiven Lerntyp
* Wissenstest zur Selbstkontrolle des erlangten Wissens
* online LIVE via WEBEX (inkl. Aufzeichnung)
Modul 5.2: Vertiefungsseminar KINDERWUNSCH / SCHWANGERSCHAFT (April 2025)
* TCM-Ernährung bei Kinderwunsch – Ungleichgewichte ausgleichen
* Fruchtbarkeit & Kinderwunsch – Stellenwert der Ernährung
* Aufgaben von JING/Qi/Blut bei KIWU
* Harmonisierung der Mensblutung
* zu heißes oder zu kaltes Nesterl
* Mitte stärken & Blutaufbau – alltime favourite
* Herzenergie / Lungenenergie stärken
* feinstoffliche Voraussetzungen
* TCM Ernährung in der Schwangerschaft
* Lebensmittel für Mama & Baby
* No Go’s in der Schwangerschaft
* Aufgaben der Organe in der SS
* Prioritäten in den einzelnen Trimestern
* div. Zwickzwacks: Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schwangerschaftsstreifen, Schwindel, (morgendliche) Übelkeit, Heißhunger auf Süßes, Gusto auf Salziges, Sodbrennen, Ödeme etc.
* Audio-Dateien für den auditiven Lerntyp
* Wissenstest zur Selbstkontrolle des erlangten Wissens
* online LIVE via WEBEX (inkl. Aufzeichnung)
Modul 5.3: Frauenkräuter (April 2025)
* die wichtigsten Frauenkräuter im Portrait
* TCM Wirkungen, TCM Anwendungsbereiche
* unterschiedliche Herstellungsmöglichkeiten (Tinktur, Oxymel, Tee etc.)
* Wissenstest zur Selbstkontrolle des erlangten Wissens
* online LIVE via WEBEX(inkl. Aufzeichnung)
Modul 5.4: Vertiefungsseminar WECHSELJAHRE (Mai 2025)
* Wechseljahre – westliche Begriffserklärung (natürlicher vs. künstlichem Wechsel, Prä-/Peri-/Postmenopause)
* Hormonschwankungen aus westlicher/östlicher Sicht (Zuordnung der westl. Symptome wie Angst, Panik, Nervosität, Gewichtszunahme, Harninkontinenz, Haut- & Haarthematik, Hitzewallungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen/Migräne, Libidoverlust, Myome, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Osteoporose, Zyklusstörungen etc. zu den jeweiligen TCM-Syndromen)
* Hormonelle Veränderungen aus östlicher Sichtweise
* die Feuerkraft der Frau
* Erschöpfung der Vitalität
* Energieflüsse in den Wechseljahren
* eine andere Fruchtbarkeit
* die fünf Gesichter der weiblichen KRAFT
* Audio-Dateien für den auditiven Lerntyp
* Wissenstest zur Selbstkontrolle des erlangten Wissens
* online LIVE via WEBEX (inkl. Aufzeichnung)
Modul 5.5: Vertiefungsseminar WOHLFÜHLGEWICHT durch HORMONBALANCE (Mai 2025)
* wie unser Hormonsystem arbeitet
* was uns aus der Balance bringt
* CORTISOL – das Stresshormon
* INSULIN – das Speicherhormon
* ÖSTROGEN – das Weiblichkeitshormon
* Schilddrüsenhormone – die Antreiber
* Energie bereitstellen und Blutzucker ausgleichen
* Nährstoffe auffüllen
* Entzündungen reduzieren
* Tag-Nacht-Rhythmus in Balance bringen
* den Körper entlasten
* hormonfreundlich bewegen
* das Nervensystem beruhigen
* online LIVE via WEBEX (inkl. Aufzeichnung)
Ausbildungsziel
Nach diesem LIVE-Fernlehrgang bist du in der Lage, TCM interessierten Menschen wertvolles & vor allem leicht verständliches Ernährungswissen weiterzugeben.
Die Module sind sehr detailliert, leicht verständlich aufbereitet & vor allem sehr praxisnahe aufgebaut. Die Lehrgangsskripten wurden von mir selbst erstellt, d.h. es gibt einen roten Faden, der sich durch den gesamten Lehrgang durchzieht. Du hast während des gesamten Lehrganges nur eine Ansprechperson, was wiederum einen reibungslosen Ablauf ohne eventuellen Informationsverlust gewährleistet.
Dein TCM-Ernährungswissen wird in diesem Lehrgang laufend vertieft & wiederholt und sämtliche Fragen, die sich im Laufe des Lehrganges auftun, werden von mir persönlich an einem der online.LIVE-Wochenenden beantwortet.
das erwartet dich…
* Starterpaket mit hilfreichen Goodies zum Ausprobieren
* LIVE eLearning via WEBEX (inkl. Aufzeichnung)
* Audio-Dateien für den auditiven Lerntyp
* Wissenstests zur Selbstkontrolle des erlangten Wissens
Abschluss
Zertifikat (Selbsterfahrungen, 80% Anwesenheitspflicht)
bzw. Teilnahmebestätigung (ohne Selbsterfahrungen, 80% Anwesenheitspflicht nicht erfüllt)
detaillierte Lehrgangsinfos anfordern unter: office@apfelbaum.cc
