Beschreibung
aus dem Inhalt…
* YIN – das weibliche Prinzip verstehen
* die weibliche Physiologie
* wofür brauchen wir Essenz/YIN/Blut/Körpersäfte/Qi/YANG?
* hilfreiche Ernährungstipps bei diversen Ungleichgewichten
* das „himmlische Wasser“ – die Regelblutung verstehen
* Wohlfühlmaßnahmen zur Zeit der Mens
* der gesunde Zyklus
* Ernährung in den einzelnen Zyklusphasen
* mögliche Ungleichgewichte im Zyklus – was dahinter steckt & wie wir sie ausgleichen können:
* verfrühte/verspätete Mens / unregelmäßige Mens
* starker/spärlicher Mensfluss / verlängerter Mensfluss
* schmerzhafte Mens / Zwischenblutungen / ausbleibende Mensblutung
* zyklusassoziierte Beschwerden